美穀菜の成分でお腹の調子が5年ぶりに絶好調!

美穀菜の成分

痩せるといわれるものや腸に効く食品って、味が独特な印象がありませんか。

おいしくない味だと毎日飲むのが大変です。

美穀菜は甘くておいしく、毎日飲み続けやすいと評判です




ただ、甘くておいしいと聞くと、こう思いませんか?

  • 本当に痩せれるの?
  • 便秘がスッキリする?
  • 体に悪い成分が入ってる?
  • おいしいのには裏があるのでは?


私も美穀菜を夫に飲んでもらうまでは成分について半信半疑でした。


甘いのに便秘解消できるの?変な成分が入ってるんじゃないの?って。

少しでも夫が違和感を感じたら飲むのをやめてもらうつもりでしたが、そんな心配いりませんでした。

美穀菜で便秘解消


夫に飲んでもらうと、便秘は解消してガスがくさくなくなりお腹の調子は良くなりました

5年ぶりに便秘とさよならできたらしいです…

体に合わなかったり害があるものなら、お腹の調子は良くならないと思うので、夫には飲み続けてもらう予定。


ここでは、甘くておいしいのに痩せたり便秘解消に役立つ美穀菜の成分について詳しくお伝えしていきますね。

また、妊娠中や授乳中にも飲めるのかについても書いています。

美穀菜を試してみようか迷っている人は最後までしっかり読み進めてください♪

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美穀菜(びこくさい)の原材料と栄養成分

実際に買うと高い国産の野菜や穀物の栄養がたっぷり


美穀菜には野菜が10種類と穀物が17種類も入っています。


国産だから安心して飲みやすいです。


美穀菜の栄養成分


美穀菜に入ってる野菜

ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、小松菜、かぼちゃ、大根、パセリ、ホウレンソウなど

美穀菜に入っている穀物

大麦、発芽玄米、丸麦、胚芽押し麦、もち玄米、もち麦など



こんなに国産の野菜や穀物を買うとなるとお金はかかるし、手間もかかって大変ですよね。

  • 買いに行く
  • 洗う
  • 切る
  • 料理する
  • 食べる


美穀菜に入っている材料を買いに行って全種類を1食で食べるとなると、考えただけで大変なのがわかります。

美穀菜なら粉を水に混ぜて飲むだけで10種類の野菜と17種類の穀物の栄養をしっかり摂れるからラクチン


おならの改善はコレのおかげ⁉お腹をととのえる食物繊維入り


美穀菜にはお腹の調子をととのえてくれる水に溶ける(水溶性)食物繊維水に溶けない(不溶性)食物繊維が入っています。

美穀菜の食物繊維がお腹を改善



なかでも、水に溶けない食物繊維のおかげでお腹の調子が良くなってお腹の中がスッキリになるんです。

水に溶けずに水分を吸収してふくらむ不溶性食物繊維は、便のカサを増やして腸の働きを刺激します。さらに、乳酸菌やビフィズス菌といった体によい作用をもたらす善玉菌のエサとなり、菌を増やしておなかの調子を整えます。

大塚製薬HPより引用



夫のおならが臭くなくなったのも、美穀菜に入っている食物繊維のおかげなんだと思います。


現代の日本人は食物繊維が不足しがちと言われているので、簡単に食物繊維をとれる美穀菜はありがたいです。

若々しさキープ!体にうれしいコーヒーの成分が入っている


美穀菜にはコーヒーの成分で、体に良いと言われる成分「ポリフェノール(クロロゲン酸)」が入っています。

美穀菜のクロロゲン酸で痩せる

ポリフェノールの働きには以下のようなものがあります。

ポリフェノールの働き
  • サビにくい(抗酸化)
  • 太りにくい(抗肥満)
  • 脂肪を燃やす(脂肪燃焼)
  • 口臭を抑える(口臭抑制)
  • 疲れにくい(抗疲労) など


美穀菜に入っているポリフェノールが体内をサビにくくしてくれ、若々しさを保つのに役立ちます。

また、ポリフェノールが脂肪を燃やしてくれるので、体重を落としたい人にはうれしいですよね。

満腹感が欲しい人必見!置き換えダイエット向きな成分が入っている


美穀菜に使われている「サイリウム」は、水分とくっつくと30倍も膨らむという性質があるため満腹感が出ます。

美穀菜のサイリウムで満腹感

サイリウムとはオオバコという植物からとれた天然の食物繊維。他にビタミンA・C・Kやカルシウム、ミネラルなどが含まれる。


水や牛乳を混ぜた美穀菜を数分置いておくとドロッとするのは、サイリウムが入っているからなんです。

満腹感を得られやすいので、置き換えダイエットに向いています。

砂糖のかわりに低カロリーな甘さ成分が使われている


美穀菜が甘いと感じるのは黒糖だけでなく砂糖と似た「アスパルテーム」という人工甘味料が入っているからです。

美穀菜が甘い理由

アスパルテームのもとは体に必要なアミノ酸という成分。

人工甘味料は体に良くないと言う人がいますが、安全性の研究で以下のような結果が出ています。

安全性における研究結果において、アスパルテームはそのままの状態で血流に入ることは決してなく、消化されて完全に一般的な食物成分になることが明らかになっています。

日本コカ・コーラ株式会社より引用

アスパルテームは、砂糖の約200倍もの甘さを持つ甘味料。

砂糖のような甘みを持ちながら低カロリーなアミノ酸からできていて虫歯になりにくいという特徴もあるんです。

妊婦さんや授乳中には向かない美穀菜の成分


残念ながら、美穀菜に入っている成分は妊娠中や母乳をあげている人に向いていません

妊娠中や産後に体重が増加しすぎると、痩せなきゃと思う人もいると思います。

美穀菜で便秘解消したり体重を落とそうかなと考える人はちょっと待って!

美穀菜は妊娠や授乳中に飲んじゃダメ


妊娠中・授乳中に痩せるために美穀菜を飲むのはやめましょう。

というのも、美穀菜にはコーヒーの特徴であるカフェインが入っています。

カフェインとは、眠気を覚ます作用や体脂肪の燃焼を促進する作用があります。


なので、妊娠中や授乳中には控えるように美穀菜のパッケージにも記載されています


妊娠中はカフェインを分解、排泄するのに時間がかかります。

堀産婦人科より引用


カフェインが体から抜けるのに時間がかかるので、妊娠中や授乳中は美穀菜を控えておきましょう

あかちゃんにカフェインの影響が行かないようにすることが優先。

食べ物または妊娠・授乳中に飲めるサプリなどから栄養をとる方が安心安全です。

美穀菜を飲みたい人は、子供への影響がない産後の卒乳後に飲むようにしましょうね

美穀菜の気になる成分のまとめ

体に悪い成分だったら腸の調子が悪くなって、おならも臭くなったり体に異変が出そうですよね。

美穀菜を飲み始めてお腹の調子が良くなった夫を見て、成分は良いもので夫に合っていると実感しています。

少しでも美穀菜が気になったら、ぜひ試してみて下さいね。

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